ここでは美容と健康にまつわる知恵をご紹介します。
■スチームパック
洗面器にお湯をはって、洗顔した顔を近づけてタオルをかぶります。
やけどをしないように注意しますが、美容器などにも負けない優秀さで潤いを戻します。
■髪を綺麗に保つ
洗髪した後、ドライヤーで乾かしながら髪をとかすと、髪のキューティクルがはがれてぼろぼろになります。
ですから、きちんと乾いてから、髪をとかすようにします。
そうすることを癖にするだけで、綺麗な髪が戻ってきます。
洗髪前に髪をとかしておくと、汚れが浮かび上がって綺麗になります。
■のどが痛いとき
大根を摩り下ろした汁に、はちみつ大さじ1杯をいれてのみます。
これ以外にも、学校でも行っているお茶でうがいをする、塩水でうがいをするというのもきき目があります。
■いらいらを解消する
ブドウ糖の不足が原因といわれるいらいらですが、今ではブドウ糖入りのチョコレートなども売っていますので、そういったものを利用するのがただ甘いだけではないのでいいかもしれません。
■不眠のとき
眠れない時は牛乳を少しあたためて飲みます。
すると、牛乳の成分が良くきいて、睡眠に導入しやすくなります。
色んな知識が他にもあります。
ここでは美容と健康にまつわる知恵をご紹介します。
■スチームパック
洗面器にお湯をはって、洗顔した顔を近づけてタオルをかぶります。
やけどをしないように注意しますが、美容器などにも負けない優秀さで潤いを戻します。
■髪を綺麗に保つ
洗髪した後、ドライヤーで乾かしながら髪をとかすと、髪のキューティクルがはがれてぼろぼろになります。
ですから、きちんと乾いてから、髪をとかすようにします。
そうすることを癖にするだけで、綺麗な髪が戻ってきます。
洗髪前に髪をとかしておくと、汚れが浮かび上がって綺麗になります。
■のどが痛いとき
大根を摩り下ろした汁に、はちみつ大さじ1杯をいれてのみます。
これ以外にも、学校でも行っているお茶でうがいをする、塩水でうがいをするというのもきき目があります。
■いらいらを解消する
ブドウ糖の不足が原因といわれるいらいらですが、今ではブドウ糖入りのチョコレートなども売っていますので、そういったものを利用するのがただ甘いだけではないのでいいかもしれません。
■不眠のとき
眠れない時は牛乳を少しあたためて飲みます。
すると、牛乳の成分が良くきいて、睡眠に導入しやすくなります。
色んな知識が他にもあります。